Дорогие мои читатели! У Вас, наверняка, как и у меня, возникали такие ситуации когда Вам не хватало просто сил что-то сделать, хотя больным Вы себя не чувствовали? Приходилось принимать стимуляторы или таблетки кофеина. А все просто, мы неправильно питаемся и планируем свой день, а в итоге наш иммунитет падает, из-за чего мы теряем силы.
И еще есть парочка секретов, которыми делится автор курса доктор Алексей Маматов:
«Супериммунитет: энергия и здоровье в большом городе»
10 СОВЕТОВ ОТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ
1. Если вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.
2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им.
3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны.
4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь.
5. Помните, что ваш собеседник может быть полностью не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его.
6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ЕМУ, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
7. Если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых.
8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
9. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
